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Ortho-k: Miopia & iPhone Apple

Bem vindos ao blog sobre Ortho-K.

O texto de hoje é um pouco diferente e visa informar de recursos que algumas empresas mais atentas estão a implementar para ajudar a travar a pandemia silenciosa da miopia. No entanto, antes de mais, quero também ressalvar que não tenho qualquer interesse especifico sobre a empresa ou equipamentos aqui abordados, o texto é meramente informativo e divulgativo.

 

Orthokeratology e Miopia:

Orthokeratology, ou ortoqueratologia em português, é uma técnica de correção visual que usa contenções, umas lentes de contato especiais, desenhadas especificamente para usar enquanto dorme. Essas contenções corrigem a miopia, permitindo que as pessoas com esse problema visual possam ver bem sem o uso de óculos ou lentes de contato durante o dia.

A miopia é um problema ocular que se caracteriza pela dificuldade em ver objetos distantes. Vários estudos demonstram uma correlação entre o tempo gasto em dispositivos eletrônicos, como telefones e tablets, e o aumento da progressão da miopia, especialmente em crianças e jovens.

 

iOS 17 e Recursos para Controlar o Tempo de Uso:

A Apple, com o lançamento do sistema operacional iOS 17, introduziu novos recursos para auxiliar os usuários a monitorarem e limitarem o tempo gasto em seus dispositivos, bem como a distância a que os mesmo se encontram. O “Tempo de Uso” é uma função que permite aos usuários visualizarem estatísticas detalhadas sobre quanto tempo estão usando seus iPhones e em quais aplicativos.  A “distância do Ecrã” é uma função que permite aos usuários saberem quando o seu dispositivo se encontra a menos de 30cm de distância dos seus olhos, sendo necessário afastar o equipamento para continuar a sua utilização.

Além disso, o iOS 17 oferece ferramentas para definir limites de tempo para aplicações específicas, permitindo que os usuários controlem o tempo gasto em atividades como navegação na internet, redes sociais e jogos. Essa funcionalidade pode ser especialmente benéfica para reduzir o tempo de exposição aos ecrãs, o que pode contribuir para a prevenção do agravamento da miopia.

Para usuários de apple watch, o sensor de iluminação presente no relógio, permite saber a quantidade de horas que uma pessoa passa em contacto direto com a luz natural e oferece indicação gráfica detalhada sobre atividades ao ar livre. Esta funcionalidade pode contribuir para a monitorização do tempo gasto ao ar livre em comparação com o tempo gasto em atividades dentro de casa e em tarefas de perto, sendo que os estudos mostram que para a não progressão da miopia as crianças e adolescentes deveriam despender pelo menos 2 horas por dia a realizar atividades no exterior.

 

Como o Controlo do Tempo de Uso Ajuda a Mitigar a Progressão da Miopia:

Estudos indicam que o aumento do tempo gasto em atividades de visão de perto, como olhar para ecrãs de dispositivos eletrônicos, pode estar associado a um maior risco de desenvolvimento e progressão da miopia. A capacidade do iOS 17 de limitar o tempo e a distância de exposição aos ecrãs pode ser uma medida preventiva.

Ao controlar o tempo de uso do iPhone e limitar o tempo gasto e a distância em atividades que exigem um foco visual próximo, como leitura prolongada em ecrãs, jogos ou uso excessivo de redes sociais, é possível reduzir o esforço visual e potencialmente diminuir o risco de progressão da miopia, especialmente em crianças e adolescentes.

Conclusão:

Em resumo, a Orthokeratology oferece uma opção eficaz para compensar a miopia e devolver a liberdade visual, enquanto o iOS 17, com os recursos de controlo do tempo de uso e controlo da distância aos olhos, pode desempenhar um papel crucial na redução do tempo de exposição a telas de dispositivos eletrônicos, contribuindo assim para a preservação da saúde ocular e possivelmente para a desaceleração da progressão da miopia.

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